おなか減りましたか？
ご飯たべましたか？
ワタシはさっき食べました。

30分くらい前です。

そうしたらね。
眠いんです。
ご飯。
食べると眠いんです。

まぁいつもの事です。
なんで、ごはんたべると眠いのか。
まぁ色々と理由があるんでしょうけどね。
まぁ、とにかく眠いんです。

こういう時は、寝るのが一番だけど、
なかなかそうはいかないですよね。
なので、こういう事をします。
運動。
軽い運動。
いわゆるストレッチとか、がいいんですね。

これで心と体をリフレッシュ
ってNHKのテレビ体操のおねいさんが言っていました。

まぁそういうわけで、
ストレッチ。
ご飯をたべて、ごごのお仕事。
眠くなったらストレッチ。
これ最強です。

コーヒーもいいけど、
ストレッチ。
それ最高ですよね。

さて、がんばろう。